Hạt điều rang muối A++ nhập khẩu Campuchia
Hạt điều rang muối Đặc sản dinh dưỡng có hương vị đậm đà, giòn tan, thơm ngon và đặc biệt không sử dụng chất bảo quản hay phẩm màu nhân tạo, giúp đảm bảo sức khỏe cho người dùng. Sản phẩm được đóng gói nhỏ gọn, tiện lợi, có thể dùng như một loại snack vừa cung cấp thêm năng lượng và dưỡng chất tốt cho một ngày làm việc hoặc một buổi tập luyện.
Công dụng
1. Hỗ trợ miễn dịch, tạo máu, collagen
Hạt điều là một nguồn giàu đồng, một khẩu phần hạt điều (30g) cung cấp khoảng 80% nhu cầu đồng trong một ngày ở người trưởng thành. Đồng là một khoáng chất hỗ trợ khả năng miễn dịch và hỗ trợ tạo ra các tế bào hồng cầu và mô liên kết. Tác động của việc thiếu đồng sẽ gây thiếu máu, giảm sắc tố, tăng cholesterol máu, loãng xương, các dị tật khác và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
2. Cung cấp năng lượng lành mạnh, nguồn chất chống oxy hóa dồi dào – tốt cho sức khỏe tim mạch
Hạt điều là một nguồn cung cấp năng lượng tốt, bao gồm các nguồn từ carbohydrate, protein và chất béo. Nguồn năng lượng chủ yếu đến từ hàm lượng chất béo không no có trong hạt điều. Đây là nguồn chất béo tốt có lợi cho sức khỏe tim mạch, hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng đã gợi ý rằng 8-10% lượng calo hàng ngày nên đến từ chất béo không bão hòa và thay thế chất béo bão hòa có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngoài ra, hạt điều chứa chất chống oxy hóa như đồng, kẽm, magie, mangan, selen, các hợp chất polyphenol… giúp làm giảm mức đường huyết và cholesterol xấu (LDL) trong máu, điều này cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hạt điều chứa nhiều axit amin arginine (30g hạt điều cung cấp 2,9g arginine) là tiền chất của nitric oxide - một chất làm giãn mạch nội sinh, cải thiện giãn nở dòng chảy, do đó có tác dụng bảo vệ tim mạch.
3. Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường
Ngoài chất xơ thì trong các loại ngũ cốc và hạt còn chứa một nguồn magie dồi dào. Magie là yếu tố enzym tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose và cũng có mối liên hệ nghịch giữa magie trong chế độ ăn và tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Thay thế các loại thực phẩm có nhiều tinh bột và đường bằng hạt điều, có thể hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu.
4. Tốt cho xương khớp, giúp răng chắc khỏe
Hạt điều chứa rất nhiều loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Lượng Magie và Phospho dồi dào trong hạt điều tốt cho sự phát triển cơ bắp, xương khớp và các mô tế bào. Lượng Magie thấp có liên quan đến rối loạn thần kinh cơ, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, hình thành xơ vữa, kháng insulin, tiền sản giật và rối loạn chuyển hóa xương. Hạt điều là nguồn cung cấp Magie dồi dào, trong 100g có chứa 292mg chiếm 47% nhu cầu hàng ngày.
Sự thiếu hụt Phospho cấp tính trong chế độ ăn dẫn đến sự khử khoáng của xương, dẫn đến canxi không được hấp thụ, gây ra những bệnh như còi xương ở trẻ em hay loãng xương ở người già .
Đồng và Sắt có trong hạt điều rất có lợi cho việc sản sinh các tế bào hồng cầu, từ đó giúp cơ thể ngăn ngừa thiếu máu và các chứng rối loạn nhịp tim.
Xem thêm